Recomendaciones de salud en un hombre
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Principales causas de muerte:
Enfermedades del corazón
Cáncer
Diabetes
Accidentes
Principales motivos de consulta médica:
Diabetes Mellitus
Hipertensión Arterial
Los hombres deben llevar un estilo de vida saludable a cualquier edad:
No fumar
Seguir una dieta equilibrada
Realizar actividad física diaria (al menos 30 minutos)
Medición de glucosa en sangre capilar:
Cada 3 años a partir de los 45 años y a partir de los 20 años se padece sobrepeso u obesidad o si hay algún familiar directo con diabetes.
Medición de presión arterial:
Cada año a partir de los 30 años de edad y a partir de los 20 años si se tiene diabetes, sobrepeso u obesidad.
Medición de colesterol:
Cada tres años a partir de los 45 años o a partir de los 20 años si se presenta obesidad o algún familiar con cardiopatía isquémica.
Acciones para detectar enfermedades
- Secreciones anormales (cambios de coloración)
- Sed excesiva
- Sarpullido o dolor
- Dificultad para respirar
- Problemas al orinar
Sabías que...
Los hombres viven unos 5 años menos que las mujeres.
