Osteoporosis después de los 40
La osteoporosis es una de las principales amenazas para la salud de la mujer y su calidad de vida a largo plazo. Es una enfermedad en la cual los huesos se vuelven frágiles y son propensos a fracturarse, se presenta cuando el organismo no es capaz de producir suficiente hueso nuevo.
45 años
- Tres cuartas partes de todas las fracturas óseas en mujeres ocurren después de los 45 años.
- Antecedentes familiares: La osteoporosis es una enfermedad hereditaria.
- Mala alimentación: No tener suficiente calcio para formar el tejido.
- Bajo peso corporal: El cuerpo al no recibir suficiente vitamina D puede volverse frágil.
- Tabaquismo: Perjudica la remodelación ósea.
55 Años
Solo cuatro de cada diez personas que sufren una fractura regresan a sus actividades.
- Menopausia: La disminución de estrógeno causa pérdida ósea.
- Historial de huesos fracturados: Ya que los huesos rotos disminuyen la densidad mineral ósea (DMO).
Cada 3 segundos en el mundo ocurre una fractura por osteoporosis.
El riesgo de sufrir una fractura de cadera es de 40%, lo que equivale a padecer una enfermedad cardiovascular.
La prevención es primordial en cualquier etapa de la vida; no obstante después de los 45 años las mujeres deben enfocarse en el autocuidado:
La principal recomendación médica es incluir la realización de una densitometría ósea en los chequeos médicos.
Hoy existen tratamientos médicos que ayudan a la regeneración del hueso y disminuyen el tiempo de recuperación.