Uso seguro de medicamentos

Uso seguro de medicamentos

1. Al momento de recibir tus medicamentos: Verifica que sean los que prescribió el médico o los que solicitaste, revisa su marca, nombre del fármaco, cantidad, presentación, vía de administración y fecha de vencimiento.

2.  Los medicamentos tienen condiciones especiales de almacenamiento: No los dejes en la cocina o en el baño. Almacénalos preferiblemente en su empaque original, en un lugar fresco, seco, alejado de la luz, seguro y alejado de los niños. Si tus medicamentos necesitan refrigeración, almacénalos en la parte central de la nevera, nunca en la puerta y evita que estén en contacto directo con los alimentos.

3.    Sigue las recomendaciones de tu médico tratante: Dosis, frecuencia y duración del tratamiento. En caso de ser un polvo para constituir, adiciona la cantidad de agua fría, previamente hervida, que sea sugerida en su empaque, cierra y agita. Recuerda no utilizar medicamento de venta con fórmula médica, sin la correspondiente prescripción médica.

4.  Conoce todas las contraindicaciones: Lee detenidamente la información de las etiquetas del medicamento e identifica en qué condiciones no se puede consumir. Consulta con tu médico o farmacéutico si el medicamento presenta interacción con otros medicamentos o alimentos. También debes consultar en caso de presentar reacciones no deseadas por el consumo del medicamento.

Hábitos Saludables:

La práctica correcta y continua beneficia mucho nuestra salud, contribuye al bienestar e incrementa la esperanza de vida varios años.

• Mantener una alimentación correcta que aporte un equilibrio nutricional con suficiente ingesta de carbohidratos, grasas. proteínas. minerales y vitaminas.
• Practicar ejercicio físico y deporte para fortalecer músculos y huesos, mejorar la circulación sanguínea, relajar la mente y quemar calorías.
• Realizar ejercicios que estimulen la función mental, de esta manera evitarás el deterioro cognitivo.
• Mantén hábitos saludables durmiendo entre 7 y 8 horas diarias.
• Recuerda cepillar tus dientes al menos tres veces al día, una vez después de cada comida con esto evitarás enfermedades dentales.
• Mantener adecuados hábitos de aseo personal.
• Disfruta del tiempo libre de una manera eficiente y placentera.

5 mandamientos Saludables:

• Utilizar preservativos protege de la posibilidad de adquirir infecciones de transmisión sexual.
• Evitar el consumo excesivo de alcohol y cigarrillo, los cuales son perjudiciales para la salud.
• Consulta con tu médico sobre el consumo de medicamentos durante el embarazo o lactancia.
• Para prevenir el contagio de enfermedades respiratorias usa tapabocas, lávate continuamente las manos y mantén el distanciamiento físico.
• La salud no es la ausencia de enfermedades, es el perfecto equilibrio entre tu cuerpo, mente y espíritu.

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